লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার এবং সেহরির খাবার আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবার খেলে শরীর ভালো থাকে, কিন্তু কিছু খাবার পেটকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে রোজায় পেটের অস্বস্তি...
অনলাইন ডেস্ক: রমজানে সারাদিন না খেয়ে থাকার পর ইফতারে ঠান্ডা পানি এনে দেয় এক অন্য রকম স্বস্তি। তবে এই সাময়িক স্বস্তি শরীরের জন্য কতটুকু নিরাপদ সে সম্পর্কে জানা নেই অনেকেরই। ইফতারে ঠান্ডা পানি পার...
অনলাইন ডেস্ক: ইসলামের গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক ইবাদতগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি হলো রোজা। নিজেকে পরিশুদ্ধ এবং মহান আল্লাহ তা’লার সান্নিধ্যে লাভের মাধ্যম এটি। ইসলামের নিয়ম অনুযায়ী রমজানের সময় সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সব ধরনের পানাহার থেকে...
অনলাইন ডেস্ক: হলুদ এশিয়া জুড়ে ঐতিহ্যবাহী ঔষধ এবং রান্নায় ব্যবহৃত একটি সুপরিচিত মসলা। হলুদের গুঁড়া রান্নাঘরে একটি সাধারণ উপাদান, তবে কাঁচা হলুদ পুষ্টি এবং জৈব সক্রিয় যৌগের আরও শক্তিশালী উৎস। কাঁচা হলুদ সামগ্রিক স্বাস্থ্য...
সংগৃহীত ছবি অনলাইন ডেস্ক: শরীরে অতিরিক্ত সোডিয়ামের কারণে সারা বিশ্বে প্রতি বছর কোটি কোটি মানুষ মারা যায়। আপনি যদি স্বাদ অনুযায়ী হিসেবেই অতিরিক্ত লবণ খান তবে তা আপনার জন্য বিষের সমতুল্য হতে পারে। তাই...
অনলাইন ডেস্ক: শীত ও বসন্ত, বছরের এই সময়টিতে প্রতি শুক্রবারই রাস্তায় দেখবেন ফুল দিয়ে সাজানো গাড়িতে করে নতুন জীবনের স্বপ্ন নিয়ে ব্যস্ত রাস্তায় ছুটে চলছেন নবদম্পতিরা। বাংলাদেশের সংস্কৃতিকে এখনো অ্যারেঞ্জড্ ম্যারেজ বা পারিবারিক যোগাযোগের...
সংগৃহীত ছবি শিশুর অনলাইন ডেস্ক: প্রতিটি মা-বাবাই শিশুর সঠিক বিকাশ নিয়ে চিন্তিত থাকেন। শুধু সুশিক্ষা নয়, এর সঙ্গে সুস্বাস্থ্য়ও গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য শিশুদের সঠিক পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানো প্রয়োজন। অন্যদিকে শিশুদের ভালো স্মৃতিশক্তি তাদের শারীরিক...
শিশুপ্রতীকী ছবি অনলাইন ডেস্ক: শিশুদের প্রায়ই জ্বরের সঙ্গে ত্বকে দানা দানা বা র্যাশ দেখা দেয়। নানা কারণে এটি হতে পারে। অনেক সময় এ র্যাশের ধরন দেখেই নির্ধারণ করা যায় রোগটা কী। আসুন জেনে নিই...
নিজস্ব প্রতিবেদক: উত্তরের জানালা বন্ধ হয়ে দক্ষিণের জানালা দিয়ে বইতে শুরু করেছে ফাল্গুনের হাওয়া। ঋতুরাজ বসন্তের আগমনে প্রকৃতি নতুন রূপে সেজে উঠছে। প্রাণ ফিরে পাচ্ছে গাছপালা, মুখর হচ্ছে চারদিক। প্রাচীনকাল থেকেই বাংলার মাটিতে বসন্ত...
অনলাইন ডেস্ক: ভালোবাসা প্রকাশের জন্য বিশেষ কোনো দিনের প্রয়োজন হয় না, তবে জন্মদিন, বিবাহ বার্ষিকী কিংবা অন্য বিশেষ দিনগুলো অনুভূতিকে আরও রঙিন করে তুলতে পারে। এসব মুহূর্ত স্মরণীয় করে রাখতে অর্থবহ উপহারের গুরুত্ব অনেক।...
সংগৃহীত ছবি অনলাইন ডেস্ক: রান্না সুস্বাদু করতে হলে তাতে তেলের ছোঁয়া থাকবেই। এর স্বাদ বাড়াতে তেল যতটা গুরুত্বপূর্ণ, ততটাই তেলের গুণেই ভালো থাকে স্বাস্থ্য। সালাদের ড্রেসিং হোক কিংবা স্বাস্থ্যকর চিলা, অল্প হলেও সবকিছুতেই প্রয়োজন...
অনলাইন ডেস্ক: মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলাটা আজও অনেকের কাছেই অস্বস্তিকর। কিন্তু যত দিন যাচ্ছে, ততই আমরা বুঝতে পারছি যে মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখাটা শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই জরুরি। বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, পিটিএসডি বা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস...
