সংগৃহীত ছবি শিশুর অনলাইন ডেস্ক: প্রতিটি মা-বাবাই শিশুর সঠিক বিকাশ নিয়ে চিন্তিত থাকেন। শুধু সুশিক্ষা নয়, এর সঙ্গে সুস্বাস্থ্য়ও গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য শিশুদের সঠিক পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানো প্রয়োজন। অন্যদিকে শিশুদের ভালো স্মৃতিশক্তি তাদের শারীরিক...
শিশুপ্রতীকী ছবি অনলাইন ডেস্ক: শিশুদের প্রায়ই জ্বরের সঙ্গে ত্বকে দানা দানা বা র্যাশ দেখা দেয়। নানা কারণে এটি হতে পারে। অনেক সময় এ র্যাশের ধরন দেখেই নির্ধারণ করা যায় রোগটা কী। আসুন জেনে নিই...
নিজস্ব প্রতিবেদক: উত্তরের জানালা বন্ধ হয়ে দক্ষিণের জানালা দিয়ে বইতে শুরু করেছে ফাল্গুনের হাওয়া। ঋতুরাজ বসন্তের আগমনে প্রকৃতি নতুন রূপে সেজে উঠছে। প্রাণ ফিরে পাচ্ছে গাছপালা, মুখর হচ্ছে চারদিক। প্রাচীনকাল থেকেই বাংলার মাটিতে বসন্ত...
অনলাইন ডেস্ক: ভালোবাসা প্রকাশের জন্য বিশেষ কোনো দিনের প্রয়োজন হয় না, তবে জন্মদিন, বিবাহ বার্ষিকী কিংবা অন্য বিশেষ দিনগুলো অনুভূতিকে আরও রঙিন করে তুলতে পারে। এসব মুহূর্ত স্মরণীয় করে রাখতে অর্থবহ উপহারের গুরুত্ব অনেক।...
সংগৃহীত ছবি অনলাইন ডেস্ক: রান্না সুস্বাদু করতে হলে তাতে তেলের ছোঁয়া থাকবেই। এর স্বাদ বাড়াতে তেল যতটা গুরুত্বপূর্ণ, ততটাই তেলের গুণেই ভালো থাকে স্বাস্থ্য। সালাদের ড্রেসিং হোক কিংবা স্বাস্থ্যকর চিলা, অল্প হলেও সবকিছুতেই প্রয়োজন...
অনলাইন ডেস্ক: মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলাটা আজও অনেকের কাছেই অস্বস্তিকর। কিন্তু যত দিন যাচ্ছে, ততই আমরা বুঝতে পারছি যে মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখাটা শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই জরুরি। বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, পিটিএসডি বা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস...
সংগৃহীত ছবি অনলাইন ডেস্ক: মিষ্টির প্রতি টান থাকুক আর না থাকুক, সামনে জিলাপি বা মিষ্টিজাতীয় কোনো খাবার দেখলে চোখ ফেরানো যায় না। ওজন বাড়বে জেনেও এসব মিষ্টির লোভ উপেক্ষা করা বেশ কঠিন। ফ্রিজে মিষ্টি...
ওজন কমবে এই ফলগুলোতে। ছবি: সংগৃহীত অনলাইন ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য নানা চেষ্টা করে থাকেন মানুষ। অনেকেই আছেন, নিজের ওজন কমানোর জন্য লাখ টাকা খরচ করেও তেমন উপকার পাচ্ছেন না। তবে প্রোটিনে ভরপুর...
অনলাইন ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা করলে শুরুতেই আসে বিভিন্ন ফলের নাম। সবচেয়ে উপকারী ও সহজলভ্য ফলের মধ্যে আবার উপরের দিকেই থাকে কলা ও পেয়ারার নাম। দুটি ফলই অনন্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। মজার বিষয়...
বিটরুটের রস ও চিয়াসিড দিয়ে তৈরি পানীয় সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারীছবি: সংগৃহীত লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে আপনি কী খেয়ে দিন শুরু করছেন, সেটার ওপর নির্ভর করে সারা দিনের স্বাস্থ্য। অন্ত্রের স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে ওজন...
মুটিয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে একাধিক অসুস্থতা অনলাইন ডেস্ক: বর্তমানে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা ছোট-বড় সবাই ভুগছেন। অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই মুটিয়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। এর ফলে নিয়মিত শরীরচর্চার পরেও সেভাবে ওজন কমে না। আবার...
ফুসফুসের ক্যানসার বেশ দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে অনলাইন ডেস্ক: ধূমপান ও দূষণসহ নানা কারণে ফুসফুসে ক্যানসার বাসা বাঁধতে পারে। তবে অনেকেই এ বিষয় নিয়ে তেমন মাথা ঘামান না। তবে জানেন কি, একটানা কাশি কিংবা...
