লাল চালের ভাত, নাকি সাদা ভাত, কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
ভাত ছাড়া বাঙালি অচল, একথা বললে বোধ হয় বাড়িয়ে বলা হবে না। কারণ সারা দিনে এটা-সেটা যাই খান না কেন, ভাত না খেলে যেনো মনে হয়, কিছুই খাওয়া হয়নি। অনেকেই বলেন, ভাত যদি খেতেই...
ভাত ছাড়া বাঙালি অচল, একথা বললে বোধ হয় বাড়িয়ে বলা হবে না। কারণ সারা দিনে এটা-সেটা যাই খান না কেন, ভাত না খেলে যেনো মনে হয়, কিছুই খাওয়া হয়নি। অনেকেই বলেন, ভাত যদি খেতেই...
আন্তর্জাতিক মান বজায় রেখে পণ্য উৎপাদন এবং গবেষণা ও উন্নয়নে বিনিয়োগ বাড়াতে পারলে বাংলাদেশের কসমেটিকস ও বিউটি পণ্য বিশ্ববাজারে শক্ত অবস্থান তৈরি করতে পারবে বলে মনে করেন দক্ষিণ কোরিয়ার কসমেটিকস বিশেষজ্ঞ ড. কিম জুন...
বলিউডের চিরসবুজ সুন্দরী কারিনা কাপুর এমনই একজন তারকা যে তাঁর সহজাত লাবণ্য ও আত্মববিশ্বাসের জন্য বিখ্যাত। এই স্পেটেম্বর এ তিনি ছেচল্লিশে পা দিয়েছেন। তার ওপর দুই সন্তানের মা। টানটান ফিগার তো বটেই, চোখে মুখে...
পর্যটকদের জন্য আগামী ১ নভেম্বর থেকে খুলছে দেশের একমাত্র প্রবালদ্বীপ সেন্টমার্টিন। ২০২৭ সালের ১৫ মার্চ পর্যন্ত দ্বীপটিতে পর্যটক যাতায়াতের সুযোগ থাকবে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, প্রতিদিন সর্বোচ্চ ৩ হাজার ৫০০ পর্যটক সেন্টমার্টিনে যেতে পারবেন। এ...
লিপস্টিক পরলেই অনেক নারীর ঠোঁটের চারপাশে ছড়িয়ে যায়। কর্মক্ষেত্র বা বিয়েবাড়ি হোক সাজসজ্জার একেবারে শেষ পর্যায়ে থাকে লিপস্টিক। পরিপাটি করে সেজে শেষে লিপস্টিক পরতে গিয়ে ঠোঁটের আশপাশে লেগে যাওয়ার একটা সম্ভাবনা থাকে। গরমে এই...
সন্তানের দুষ্টামি সবসময় অভিভাবকদের ভালো লাগে না। বিশেষ করে রাতে। অনেক বাচ্চাই রাতে ঘুমাতে দেরি করে। এতে সারাদিনের ক্লান্তির পর তাদের ঘুমটা ভালো হয়না। তখনই হয়তো মনে হয় বাচ্চা ভয়ংকর, কাচ্চা ভয়ংকর। আর ছোটবড়...
মাত্র কয়েক মিনিটের তীব্র ব্যায়াম শরীরে এমন শক্তিশালী জৈবিক পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা দীর্ঘ সময়ের মাঝারি মাত্রার ব্যায়ামেও তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়। যুক্তরাষ্ট্রের রকফেলার ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। গবেষকদের...
সারাদিনের ব্যস্ততা শেষে রাতের খাবারের টেবিলে বসে অনেকেই ভাবেন—আজ একটু ভারী খাবার খেলে কী এমন হবে! কখনো বিরিয়ানি, কখনো পরটা, আবার কখনো ভাজাভুজি দিয়েই শেষ হয় দিনের খাওয়া। কিন্তু এমন অভ্যাস যদি প্রতিদিনের রুটিন...
গরমকালটা অনেকেরই অপছন্দ। গরমে ঘাম, ধুলোবালি তার উপর হুটহাট বৃষ্টিতে ফ্যাশন সচেতন তরুণীদের বারোটা বেজে যাওয়ার উপক্রম। বিচ্ছিরি প্যাচপেচে গরমেও কিভাবে ‘কুল’ থেকে জমিয়ে ফ্যাশন করা যায় চলুন জেনে নেওয়া যাক- প্রথমেই পোশাকের রঙ...
‘মাছে-ভাতে বাঙালি’—বাঙালির খাদ্যাভ্যাস ও জাতিসত্তার সঙ্গে মাছের সম্পর্ক বহু পুরোনো। তাই বাঙালির পাতে নানা রেসিপিতে মাছ থাকেই। গত কয়েক দশকে দেশের চাহিদা মেটাতে বাংলাদেশে মাছ চাষের পরিসরও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। পাশাপাশি বেড়েছে মাছের উৎপাদন ও...
বাংলাদেশ স্ট্যান্ডার্ডস অ্যান্ড টেস্টিং ইনস্টিটিউশন (বিএসটিআই) ত্বক ফর্সাকারী ৮টি ব্র্যান্ডের ক্রিমে নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বহু গুণ বেশি ক্ষতিকর মার্কারির উপস্থিতি শনাক্ত করেছে। এসব পণ্য ব্যবহার না করার পাশাপাশি অনুমোদনহীন প্রসাধনী কেনা থেকে বিরত থাকার...
খাবার খাওয়ার অল্প সময় পরই আবার ক্ষুধা লাগা বা সারাক্ষণ কিছু না কিছু খেতে ইচ্ছা করা অনেকের কাছেই স্বাভাবিক মনে হতে পারে। তবে চিকিৎসকদের মতে, এ ধরনের সমস্যা অনেক সময় শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও...