স্মৃতিশক্তি প্রখর রাখার সেরা উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ রাখতে অনেকে সুডোকু, ওয়ার্ডল বা ব্রেইন-ট্রেনিং অ্যাপ ব্যবহার করেন। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ব্যায়ামই হতে পারে স্মৃতি, মনোযোগ ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ইউনিভার্সিটি অব সাউথ ক্যালিফোর্নিয়ার দুজন...