ডেঙ্গু প্রতিরোধে দশ উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক
কয়েক দশক ধরে ডেঙ্গু এ দেশে নীরব মহামারির হিসেবে আতঙ্ক ছড়িয়ে যাচ্ছে। প্রতিবছর মারা যাচ্ছে প্রায় অর্ধ সহস্র মানষু। চলতি বছরও ডেঙ্গুর প্রকোপ অব্যাহত রয়েছে। এমনকী এই হেমন্তে ডেঙ্গু মশা যথেষ্ট সক্রিয়।

তাই ডেঙ্গু প্রতিরোধে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। ডেঙ্গু থেকে সুরক্ষিত থাকতে কিছু সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। চলুন জেনে নিই ডেঙ্গু প্রতিরোধের দশটি কার্যকর উপায়—

মশারি ব্যবহার করুন
দিনে বা রাতে, ঘুমানোর সময় সবসময় মশারি ব্যবহার করুন। মশারির চেয়ে ভালো মশা প্রতিরোধক আজও আবিষ্কৃত হয়নি।

বাড়ির চারপাশ পরিষ্কার রাখুন
ময়লা-আবর্জনা, পানি জমে থাকার জায়গাগুলো পরিস্কার করুন। এডিস মশা সাধারণত জমে থাকা পানিতে জন্মায়, তাই কোথাও পানি জমতে দেবেন না।

পানির পাত্র ঢেকে রাখুন
বাড়িতে জমে থাকা পানির পাত্রগুলো ঢেকে রাখুন–বিশেষ করে ফুলের টব, পোশা প্রাণী ও পাখির পানপাত্র। পানি ভর্তি বালতিগুলো ঢেকে রাখুন যাতে মশা সেখানে ডিম পাড়তে না পারে।

মশা নিধন স্প্রে ব্যবহার করুন
ঘরের ভেতর নিয়মিত অ্যারোসল স্প্রে ব্যবহার করুন, বিশেষ করে সকালে ও সন্ধ্যায়।

মশানাশক ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন
আজকাল গায়ে মাখা মশানাশক স্প্রে, ক্রিম ও লোশন ব্যবহার করুন। মশা উপদ্রুত কোনো এলাকা ভ্রমণে গেলে এটা বেশ কার্যকর। এগুলো এডিস মশার কামড় থেকে সুরক্ষা দেয়।

হালকা রঙের পোশাক পরুন
মশা সাধারণত গাঢ় রঙের কাপড়ের প্রতি আকৃষ্ট হয়।

তাই হালকা রঙের এবং লম্বা হাতার জামা পরুন। ফুল হাতা জামা আপনাকে মশা থেকে সুরক্ষা দেবে।
জমে থাকা পানি অপসারণ করুন
ঘরের আশপাশে জমা পানি–যেমন ফুলের টব, পুরনো টায়ার, এবং গাছের পাতায় জমে থাকা পানি প্রতিদিন পরিষ্কার করুন।

সকাল-সন্ধ্যায় বাড়তি সতর্কতা
এডিস মশা সাধারণত দিনের বেলা কামড়ায়। বিশেষ করে সকাল ও সন্ধ্যায়। এ সময়ে তাই বাড়তি সতর্কতা জরুরি।

ডেঙ্গুর লক্ষণগুলো জানুন
জ্বর, মাথা ব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, শরীরে ব্যথা এবং ত্বকের র‌্যাশ ডেঙ্গুর লক্ষণ হতে পারে। এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

জনসচেতনতা বৃদ্ধি করুন
ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে আপনার পরিবার ও প্রতিবেশীদের সচেতন করুন। সবাই সচেতন থাকলে ডেঙ্গুর বিস্তার অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে এই পদক্ষেপগুলো মেনে চলুন এবং নিজে সুরক্ষিত থাকুন, পরিবারের সবাইকে নিরাপদ রাখুন।