লাইফস্টাইল ডেস্ক গরমের সময়ে তাপ তীব্র হওয়ার সাথে সাথে, হাইড্রেটেড থাকা এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। সেজন্য যদিও সাধারণ পানি অপরিহার্য, তবে একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী পানীয় আছে যা আপনি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক বর্তমান সময়ে শিক্ষার্থীদের অন্যতম একটি চ্যালেঞ্জ হলো পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখা। প্রযুক্তির আধিপত্য, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের আকর্ষণ, ও নানাবিধ মানসিক চাপে পড়াশোনার প্রতি মনোযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। তবে কিছু সহজ অভ্যাস ও কৌশল...
লাইফস্টাইল ডেস্ক তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের খাবারের পছন্দও পরিবর্তন হতে শুরু করে। আমাদের বেশিরভাগই ভারী খাবারের চেয়ে ঠান্ডা পানীয় এবং হালকা খাবারের দিকে বেশি ঝুঁকে পড়ে। কিন্তু ঠান্ডা থাকার পাশাপাশি কী খাচ্ছি সেদিকে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রোটিনকে অনেক সময় জীবনের ভিত্তি হিসেবে বলা হয়, এর পেছনে যুক্তিসঙ্গত কারণও আছে। এটি পেশী মেরামত, হরমোন উৎপাদনে ভূমিকা রাখে। সেইসঙ্গে ত্বক ও চুলকে ভালো রাখতেও সাহায্য করে। আমাদের বেশিরভাগই তিনবেলার খাবারের...
লাইফস্টাইল ডেস্ক আমাদের বিচিত্র স্বাস্থ্য সমস্যার কিছু সহজ সমাধান আছে প্রকৃতিতেই। তার মধ্যে কলা অন্যতম। কলা যেসব স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানের কাজে আসে তার মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ একটি। এটি এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা নিঃশব্দে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে চিয়া সিড বা বীজের পানি বেশ জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণের একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে এর অনেক নামডাক শোনা যাচ্ছে। এমনকি পুষ্টিবিদরাও এই পানীয়কে ওজন কমানোর একটি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে ঘাম হওয়া ও শরীর একটু খারাপ লাগা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু শুধু গরম লাগার অনুভূতি বাড়তে বাড়তে কখন যে হিট স্ট্রোকে পরিণত হয় তা বুঝে উঠতে পারেন না অনেকেই। তাই...
লাইফস্টাইল ডেস্ক বাংলা নতুন বছরের প্রথম দিন। বাঙালির প্রাণের এই উৎসব জাঁকজমকপূর্ণভাবে উদযাপিত হয়, আর খাবারের টেবিলে থাকে পান্তা ইলিশের আধিপত্য। পান্তা ইলিশ যেন শুধু একটি খাবার নয়, বরং এটি বাঙালির সংস্কৃতি ও আবেগের...
অনেক সময় দেখা যায় এসি চালানো শুরু করার পরে পরেই ঠান্ডা হাওয়া বেরোয় না। এই সমস্যা মেটাতে মেকানিককে ডাকেন অনেকেই। মেকানিক এসে বলে এসির গ্যাস শেষ। এবার নিজেই তা যাচাই করে নিতে পারবেন। গরম...
লাইফস্টাইল ডেস্ক স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ রাখতে অনেকে সুডোকু, ওয়ার্ডল বা ব্রেইন-ট্রেনিং অ্যাপ ব্যবহার করেন। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ব্যায়ামই হতে পারে স্মৃতি, মনোযোগ ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ইউনিভার্সিটি অব সাউথ ক্যালিফোর্নিয়ার দুজন...
লাইফস্টাইল ডেস্ক বর্তমান সময়ে মেকআপ অনেকের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু প্রতিদিন মেকআপ করলে স্কিন ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে, লোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণ, র্যর্শ, রুক্ষতা ইত্যাদির সৃষ্টি হতে পারে। তাই মেকআপের পাশাপাশি...
অনলাইন ডেস্ক এনার্জি ড্রিংক ও স্পোর্টস ড্রিংক একসময় কেবল খেলার মাঠেই ব্যবহৃত হতো। তবে এখন এটি শহুরে জীবনযাত্রার একটি পরিচিত অংশ হয়ে উঠেছে। শরীরচর্চা ও ফিটনেস সচেতন মানুষ বিশেষ করে তরুণেরা প্রায়ই শক্তিবর্ধক পানীয়...
