লাইফস্টাইল ডেস্ক বিশেষ কোনো অনুষ্ঠানে, ছুটির দিনে বা অতিথি আপ্যায়নে ভারী খাবার এড়িয়ে চলা প্রায় অসম্ভব। তবে পরবর্তীতে পেট ভারী হয়ে অস্বস্তি অনুভব করাটাও একদম স্বাভাবিক। এ সময় শরীর চায় হালকা অনুভূতি, প্রয়োজন হয়...
লাইফস্টাইল ডেস্ক সুস্থ, ঘন ও দীপ্তিময় চুল শুধু সৌন্দর্যের নয়, সুস্থতারও প্রতীক। কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনে চুল পড়া, পাতলা হয়ে যাওয়া কিংবা অকালপক্বতা অনেকের জন্য সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদিও এক রাতেই ম্যাজিকের মতো...
মোঃ মোজাহেদুল ইসলাম বর্তমানে ‘হানি ট্র্যাপ’ বা মধু ফাঁদ আতঙ্কের এক নতুন নাম হয়ে উঠেছে। দিনকে দিন হানি ট্র্যাপের মাধ্যমে মানুষকে মানি ট্র্যাপে ফেলে লক্ষ লক্ষ টাকা হাতিয়ে নিচ্ছে চক্রগুলো। সুন্দরী তরুণীদের দিয়ে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক আমাদের প্রতিদিনের জীবনে নানা কারণেই সৃষ্টি হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের। প্রথমদিকে গুরুত্ব না দিলেও ধীরে ধীরে তা রূপ নিতে থাকে বড় আকারে। তাই স্ট্রেসকে অবহেলা করা যাবে না। বরং শুরু থেকেই...
অনলাইন ডেস্ক খাবার উপভোগ করার ক্ষেত্রে আমাদের সবারই কিছু পছন্দ থাকে। তা হতে পারে রুটির সঙ্গে সবজি, একটি নির্দিষ্ট মসলাযুক্ত পানীয় অথবা এমন কোনোকিছু। খাবারের সংমিশ্রণগুলো কেবল আরামদায়ক বলেই হয়তো পছন্দ করেন। কিন্তু আপনি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক গরমের সময়ে তাপ তীব্র হওয়ার সাথে সাথে, হাইড্রেটেড থাকা এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। সেজন্য যদিও সাধারণ পানি অপরিহার্য, তবে একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী পানীয় আছে যা আপনি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক বর্তমান সময়ে শিক্ষার্থীদের অন্যতম একটি চ্যালেঞ্জ হলো পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখা। প্রযুক্তির আধিপত্য, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের আকর্ষণ, ও নানাবিধ মানসিক চাপে পড়াশোনার প্রতি মনোযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। তবে কিছু সহজ অভ্যাস ও কৌশল...
লাইফস্টাইল ডেস্ক তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের খাবারের পছন্দও পরিবর্তন হতে শুরু করে। আমাদের বেশিরভাগই ভারী খাবারের চেয়ে ঠান্ডা পানীয় এবং হালকা খাবারের দিকে বেশি ঝুঁকে পড়ে। কিন্তু ঠান্ডা থাকার পাশাপাশি কী খাচ্ছি সেদিকে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রোটিনকে অনেক সময় জীবনের ভিত্তি হিসেবে বলা হয়, এর পেছনে যুক্তিসঙ্গত কারণও আছে। এটি পেশী মেরামত, হরমোন উৎপাদনে ভূমিকা রাখে। সেইসঙ্গে ত্বক ও চুলকে ভালো রাখতেও সাহায্য করে। আমাদের বেশিরভাগই তিনবেলার খাবারের...
লাইফস্টাইল ডেস্ক আমাদের বিচিত্র স্বাস্থ্য সমস্যার কিছু সহজ সমাধান আছে প্রকৃতিতেই। তার মধ্যে কলা অন্যতম। কলা যেসব স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানের কাজে আসে তার মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ একটি। এটি এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা নিঃশব্দে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে চিয়া সিড বা বীজের পানি বেশ জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণের একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে এর অনেক নামডাক শোনা যাচ্ছে। এমনকি পুষ্টিবিদরাও এই পানীয়কে ওজন কমানোর একটি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে ঘাম হওয়া ও শরীর একটু খারাপ লাগা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু শুধু গরম লাগার অনুভূতি বাড়তে বাড়তে কখন যে হিট স্ট্রোকে পরিণত হয় তা বুঝে উঠতে পারেন না অনেকেই। তাই...
