অনলাইন ডেস্ক: মানবদেহে ক্যালসিয়ামের একটি অপরিহার্য উপাদান খনিজ। শরীরের হাড় এবং দাঁত শক্তিশালী করতে তুলতে ক্যালসিয়ামের কোনো বিকল্প হয় না। এছাড়া মস্তিষ্ক এবং শরীরের অন্যান্য অংশের মধ্যে সুস্থ যোগাযোগ বজায় রাখতেও ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। পেশীর...
নিজস্ব প্রতিবেদক: সাইনাসের সমস্যায় যারা ভোগেন, তারাই জানেন এটি কতটা যন্ত্রণাদায়ক। মূলত ঠান্ডা সহ্য করা যেন অসম্ভব হয়ে পড়ে সাইনাস রোগীদের ক্ষেত্রে। নাক, চোখ ও মাথাব্যথার কারণে সাইনাস রোগীদের বেশ কষ্ট পেতে হয়। সাইনাস...
নিজস্ব প্রতিবেদক: শীত এখনো আসেনি, তাতেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তাই শীত আসলে সুস্থ থাকাটাই চ্যালেঞ্জের! তাই শীতের আগে অর্থাৎ এখন থেকেই জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা জরুরি। সঠিক খাদ্যভাস ও শরীরচর্চার মাধ্যমে আপনি সহজেই...
নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। বিশেষ করে ঋতুভেদে মৌসুমী সব ফল খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। নিয়মিত ফল খেলে আপনার ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে। তবে ফল কীভাবে খাবেন? অর্থাৎ...
নিজস্ব প্রতিবেদক নিয়মিত চা পানে অভ্যস্ত কমবেশি সবাই। ব্ল্যাক-গ্রিন টি’সহ বিভিন্ন ধরনের ভেষজ চা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি কার্সিনোজেনিক যৌগ আছে। যা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে।...
নিজস্ব প্রতিবেদক ড্রাই ফ্রুটস শরীরের জন্য অনেক উপকারী। ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর চর্বি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, শুকনো ফল শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। আমন্ড, আখরোট, কিশমিশের মতো বিভিন্ন ড্রাই ফ্রুটস পুষ্টিতে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক শিশুর জীবনে প্রথম এক হাজার দিন বা তিন বছর যদি চিনিমুক্ত রাখা যায়, তাহলে তা ভবিষ্যতে বেশ কিছু রোগের ঝুঁকি কমায়। ফলে পরবর্তী সময়ে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সম্ভবনা বেড়ে যায় অনেকটাই। নতুন গবেষণায়...
নিজস্ব প্রতিবেদক এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু নামক ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ হলো ডেঙ্গু। বিশ্বের অন্যান্য ক্রান্তীয় ও উপক্রান্তীয় অঞ্চলগুলোর মতো বাংলাদেশও ঘনবসতিপূর্ণ দেশের জন্য এটি একটি উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য সমস্যা। বিগত কয়েক যুগ ধরেই...
নিজস্ব প্রতিবেদক শীত প্রায় চলেই এলো। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতা অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেক বেশি থাকে। ফলে ত্বক ও চুল রুক্ষ্ম-শুষ্ক হয়ে পড়ে। তার সঙ্গে ত্বক হারায় উজ্জ্বলতা। ফাটতে থাকে ত্বক। এ সমস্যা সমাধানে...
নিজস্ব প্রতিবেদক টালিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী ঋতুপর্ণা সেনগুপ্তর আজ জন্মদিন। জানা না থাকলে কেউ ধরতেই পারবে না যে, এই বাঙালি অভিনেত্রী আজ ৫৩ বছরে পা রাখছেন। দুই সন্তানের মা তিনি। অভিনয় করেছেন বাংলা-হিন্দি মিলিয়ে বহু...
নিজস্ব প্রতিবেদক শীত প্রায় চলেই এলো। এই পরিবর্তনশীল আবহাওয়ায় ছোট থেকে বড় সবাই এখন কমবেশি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। আর বিভিন্ন রোগ নিয়ে চিকিৎসকের কাছে গেলেই তারা প্রায়শই অ্যান্টি বায়োটিক গ্রহণের পরামর্শ দেন। গুরুতর রোগের...
নিজস্ব প্রতিবেদক দেশজুড়ে বাড়ছে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা। ছোট-বড় সবাই এখন আক্রান্ত হচ্ছেন ডেঙ্গুতে। বড়রা কোনো মতে সেরে উঠলেও এই রোগে নেতিয়ে পড়ছে শিশুরা। কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল। তাই এ সময় নবজাতক শিশুদের...
