লাইফস্টাইল ডেস্ক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে চিয়া সিড বা বীজের পানি বেশ জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণের একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে এর অনেক নামডাক শোনা যাচ্ছে। এমনকি পুষ্টিবিদরাও এই পানীয়কে ওজন কমানোর একটি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে ঘাম হওয়া ও শরীর একটু খারাপ লাগা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু শুধু গরম লাগার অনুভূতি বাড়তে বাড়তে কখন যে হিট স্ট্রোকে পরিণত হয় তা বুঝে উঠতে পারেন না অনেকেই। তাই...
লাইফস্টাইল ডেস্ক বাংলা নতুন বছরের প্রথম দিন। বাঙালির প্রাণের এই উৎসব জাঁকজমকপূর্ণভাবে উদযাপিত হয়, আর খাবারের টেবিলে থাকে পান্তা ইলিশের আধিপত্য। পান্তা ইলিশ যেন শুধু একটি খাবার নয়, বরং এটি বাঙালির সংস্কৃতি ও আবেগের...
অনেক সময় দেখা যায় এসি চালানো শুরু করার পরে পরেই ঠান্ডা হাওয়া বেরোয় না। এই সমস্যা মেটাতে মেকানিককে ডাকেন অনেকেই। মেকানিক এসে বলে এসির গ্যাস শেষ। এবার নিজেই তা যাচাই করে নিতে পারবেন। গরম...
লাইফস্টাইল ডেস্ক স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ রাখতে অনেকে সুডোকু, ওয়ার্ডল বা ব্রেইন-ট্রেনিং অ্যাপ ব্যবহার করেন। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ব্যায়ামই হতে পারে স্মৃতি, মনোযোগ ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ইউনিভার্সিটি অব সাউথ ক্যালিফোর্নিয়ার দুজন...
লাইফস্টাইল ডেস্ক বর্তমান সময়ে মেকআপ অনেকের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু প্রতিদিন মেকআপ করলে স্কিন ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে, লোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণ, র্যর্শ, রুক্ষতা ইত্যাদির সৃষ্টি হতে পারে। তাই মেকআপের পাশাপাশি...
অনলাইন ডেস্ক এনার্জি ড্রিংক ও স্পোর্টস ড্রিংক একসময় কেবল খেলার মাঠেই ব্যবহৃত হতো। তবে এখন এটি শহুরে জীবনযাত্রার একটি পরিচিত অংশ হয়ে উঠেছে। শরীরচর্চা ও ফিটনেস সচেতন মানুষ বিশেষ করে তরুণেরা প্রায়ই শক্তিবর্ধক পানীয়...
অনলাইন ডেস্ক ‘বিবেক’ শব্দটির ব্যুৎপত্তি মূল ল্যাটিন conscientia থেকে। যার অর্থ ‘জ্ঞানসহ’ বা ‘জ্ঞানের গোপনীয়তা’। এটি কেবল একটি মানবিক গুণ নয় বরং মানুষের নৈতিকতা ও সঠিক-ভুলের বোধ নির্ধারণে এক অনন্য দিশারি। প্রতিটি মানুষের মধ্যেই...
অনলাইন ডেস্ক গরমে ঘরে ফ্যান, এসি, এয়ার কুলার চালিয়েও যেন স্বস্তি মেলে না। আবার সারাক্ষণ এসির মধ্যে থাকা শরীরের জন্যও ভালো নয়। ঘর সাজাতে অনেকেই নানান রকম ইনডোর প্ল্যান্ট ব্যবহার করেন। জানেন কি, শুধু...
অনলাইন ডেস্ক গরমে পেট ফাঁপা দেওয়া, ডায়রিয়া খুব সাধারণ সমস্যা। গরম পড়লেই ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়াদের প্রকোপ বেড়ে যায়। কখনো খাবারের মাধ্যমে, আবার কখনো জলবাহিত হয়ে সেই সব জীবাণু ঢুকে পড়ে শরীরে এবং খাদ্যনালিতে সংক্রমণ...
অনলাইন ডেস্ক ম্যাগনেশিয়াম তরমুজের বীজে পাবেন বেশ কিছু খনিজ পদার্থ। এর মধ্যে একটি হলো ম্যাগনেশিয়াম। ৪ গ্রামের বীজে ২১ মিলিগ্রাম ম্যাগনেশিয়াম পাওয়া যাবে। শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের দৈনিক যে চাহিদা, সেটার ৫ শতাংশ পূরণ করে দেবে...
অনলাইন ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই যাচ্ছে। যে কোনো বয়সী মানুষ যে কোনো মুহূর্তে আক্রান্ত হতে পারেন হার্ট অ্যাটাকে। হার্ট অ্যাটাক হলে হৃদযন্ত্রে রক্তের সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। হার্ট অ্যাটাকের...
