ছবি- সুস্থ থাকলেই জীবনকে পরিপূর্ণভাবে উপভোগ করা সম্ভব অনলাইন ডেস্ক: বর্ষবরণের সঙ্গেই স্বাস্থ্য সচেতনতার দিকেও কিন্তু নজর দেওয়া জরুরি। কারণ সুস্থ থাকার মাধ্যমেই জীবনকে পরিপূর্ণভাবে উপভোগ করা সম্ভব। বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই স্বাস্থ্যের প্রতি...
কোভিডের পর চীনে এবার ছড়িয়ে পড়েছে নতুন ভাইরাস ‘এইচএমপিভি’। এরই মধ্যে চীনের হাসপাতালগুলোতে রোগীদের উপচে পড়া ভিড় দেখা গেছে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে বেড়ানো বেশ কিছু পোস্ট ও প্রতিবেদনে। প্রতিবেদন মতে, এইচএমপিভি হলো হিউম্যান...
সংগৃহীত ছবি অনলাইন ডেস্ক: বাড়িতে তৈরি পায়েস-মিষ্টিতে খোসা ছাড়ানো কয়েক টুকরো পেস্তা দিলেই খাবারের কদর বেড়ে যায়। তবে শুধু তো খাবারের স্বাদ নয়, পেস্তা খাওয়া শরীরের জন্যও ভালো। অন্যান্য বাদামের চেয়ে দাম একটু বেশি...
সংগৃহীত ছবি অনলাইন ডেস্ক: বয়স বাড়লে হাটু, কোমরসহ শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। তবে বর্তমানে আর্থ্রাইটিস কমবয়সীদের শরীরেও হানা দিতে শুরু করেছে। আর্থ্রাইটিস দুই ধরনের রয়েছে, অস্টিয়ো আর্থ্রারাইটিস ও রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।...
অরেঞ্জ পিল বা কমলার খোসায় আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ অনলাইন ডেস্ক: শীতকালে নিয়মিত কমলা খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। সাধারণত কমলা খাওয়ার পর এর খোসা ফেলে দেন...
সংগৃহীত ছবি অনলাইন ডেস্ক: শীত মানেই জবুথবু অবস্থা। শীতকালে মানুষের অলসতাও বেড়ে যায় বহুগুন। শীতকালীন অলসতা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যার মধ্যে সূর্যালোকের সংস্পর্শ কমে যাওয়ার ফলে সেরোটোনিনের মাত্রা কমে যায় বলে মত বিশেষজ্ঞদের।...
নিজস্ব প্রতিবেদক: সারাবছর সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিনের জীবনে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা আবশ্যক। যদিও মাঝে মধ্যে অনিয়ম হতেই পারে। তবে চেষ্টা করতে হবে যেন বছরের বেশিরভাগ সময় স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল থাকি। ২০২৫ সাল...
সংগৃহীত ছবি নিজস্ব প্রতিবেদক: আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় প্রাকৃতিক উদ্ভিদ, শিকড়, মসলা ও বিভিন্ন খনিজ পদার্থ। এই ভেষজগুলো ভারসাম্য বজায় রেখে শরীরকে সামগ্রিকভাবে সুস্থ রাখে। পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেরও খেয়াল রাখে। শীতের সময় আয়ুর্বেদিক ভেষজ...
ডেঙ্গুর মতোই চিকুনগুনিয়াও এডিস মশার কামড়ে সংক্রমিত হয় অনলাইন ডেস্ক: ডেঙ্গুর প্রকোপের সঙ্গে ইদানীং যোগ হয়েছে নতুন ভাইরাসজনিত জ্বর চিকুনগুনিয়া। ডেঙ্গুর মতোই এটি এডিস মশার কামড়ে সংক্রমিত হয়। মাঝে কয়েক বছর এর উপদ্রব না...
অনলাইন ডেস্ক: শীত এলেই সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষ করে শিশুদের নানান শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। এর মূল কারণ আবহাওয়া পরিবর্তন। আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে।...
নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতে সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এর মূল কারণ হলো আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। এ কারণে শীতকালীন ফল ও শাকসবজি খাওয়া জরুরি। এতে করে...
সুখে থাকতে চাইলে। ছবি: সংগৃহীত নিজস্ব প্রতিবেদক: নিজে সুখে থাকলেই কেবল অন্যদের ভালো রাখা সম্ভব। তাই নিজেকে ভালো রাখাটা স্বার্থপরতা নয়, স্মার্টনেস। আর পাশের মানুষটি যখন নেতিবাচক হয় তখন আপনারও ভালো থাকা হবেনা। চলুন...
