অনলাইন ডেস্ক : সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের জন্য প্রয়োজনীয়— দেখে নিন, টমেটোর উপকারিতা; ক্যানসার দূরে রাখে কয়েকটি গবেষণার...
লাইফ ডেক্স : মহামারি করোনার ভয়াবহতায় স্তব্ধ পুরো বিশ্ববাসী। করোনায় প্রতিদিনের মৃত্যু আর আক্রান্তের সংখ্যাই বাড়িয়ে দিচ্ছে শঙ্কা। তবে আশার কথা হচ্ছে, করোনা থেকে সেরে উঠছেন অনেকেই। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনা থেকে সেরে ওঠার...
করোনা হবে বা হবে না এই অপেক্ষা না করে সবারই ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে মেনে চলতে হবে সাধারণ কিছু নিয়ম। আসুন জেনে নেই সহজেই এই মহামারি থেকে বাঁচতে কীভাবে ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়িয়ে নিতে পারি। জেনে...
ডেক্স রিপোর্ট : মিডিয়ায় সব সময়ের প্রিয়মুখ সুজানা জাফর। বিজ্ঞাপন, মিউজিক ভিডিও ও নাটকে কাজ করেছেন দীর্ঘ ১৬ বছর। তিনি তো আছেন, তাহলে করেছেন কেন লিখলাম? কারণ আমরা অনেকেই জানি তিনি এখন আর মিডিয়াতে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা জানি, সারা বছরই ত্বককে সতেজ রাখতে প্রয়োজন নিয়মতি যত্ন। আর এর ধাপগুলো হচ্ছে, ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং। সামনেই ঈদ এসময়ে ত্বকের প্রয়োজন ম্যাজিক প্যাক। যা ব্যবহারে এই গরমেও মুহূর্তেই ত্বক হবে...
ডেক্স রিপোর্ট : অনেকেই লাল-নীল-হলুদ ইচ্ছেগুলো লুকিয়ে রেখেছি ঠিকানাহীন খামে। প্রিয়মানুষের সঙ্গে মেঘ-রোদের আড়ালে রংধনু দেখার, খোলা মাঠে ফানুস ওড়ানোর। আমরা কত যে পরিকল্পনা করি সেই ছোটবেলা থেকে। ইচ্ছের ঝুড়ি বা স্বপ্ন পূরণ যাই...
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধুলা-ময়লা বা রোদ নারী-পুরুষ চেনে না। এগুলো সবার ত্বকেরই সমান ক্ষতি করে। ব্রণ, মরাকোষ জমা, কালো ছোপ পড়া পুরুষেরও সবই হয় নারীদের মতোই। পার্থক্য শুধু এক জায়গায়, আর তা হচ্ছে নারীরা...
